Jump-in
Een gezonde levensstijl is voor iedereen belangrijk, jong en oud. De Gemeente Amsterdam wil dat alle kinderen gezond kunnen opgroeien en vraagt scholen daar ook aan mee te helpen. Veel scholen in Amsterdam stimuleren hun leerlingen al om gezonder te eten en te drinken en voldoende te bewegen. Hierdoor blijven ze niet alleen gezonder, ze presteren ook beter op school.
Het Jump-in programma helpt scholen om gezonde leefstijl op school vorm te geven. De acht doelen van Jump-in zijn hierbij de leidraad. Samen met Jump-in bekijkt de school welke doelen er al behaald zijn en waar verbetering mogelijk is. Scholen die alle Jump-in doelen hebben behaald krijgen het Jump-in certificaat.
Klik hier voor meer informatie zie: Jump-in doelen

Onze school vindt het belangrijk dat onze leerlingen gezond eten en drinken. Kinderen die gezond eten en drinken kunnen zich beter concentreren en beter leren op school. Daarom gaan we op school naast het gezonde 10-uurtje ook gezond lunchen. Volkorenbrood en bruinbrood zijn de gezondste keuzes. Daarin zitten namelijk lekker veel vezels. In volkorenbrood zitten de meeste vezels en is heel gezond. De lunch geeft energie om de rest van de middag goed te concentreren of lekker te spelen. Een gezonde lunch bestaat uit bruin (volkoren-)brood aangevuld met wat groente of fruit. Denk bijvoorbeeld aan snoeptomaatjes of een stukje komkommer.
Naast het 10 uurtje en de lunch mogen de leerlingen onbeperkt water drinken. Bij de lunch is melk en thee zonder suiker een prima alternatief.
Klik hier: gezonde lunch ideeën